Zdravá výživa: 8 mýtů o správném zdravém stravování (nejen) cyklistů26. 1. 2024 12:05Trénujte nalačno, nejezte po sedmé večer, nejezte pečivo a dejte si raději dvojnásobnou dávku proteinového nápoje. Takovým stylem stravování byste…Trénink a strava
Návod: Jak správně trénovat na trenažéru sílu i vytrvalost + tipy na tréninky a intervaly8. 1. 2024 9:11Ať už vás donutí vynechat jízdy na kole zranění, klima nebo časové vytížení, indoor trenažér vám dovolí pracovat alespoň na…Trénink a strava
Má opravdu cyklistika vliv na mužskou potenci, erekci či vznik rakoviny prostaty?6. 1. 2024 8:27O cyklistice si lidé často mylně myslí, že dlouhými hodinami v sedle si způsobujeme zdravotní problémy. Opak je pravdou.Poradna
Poradna: 10 důvodů, proč jste měli v zimě trénovat na trenažéru5. 1. 2024 16:09Ať už prší, sněží nebo je prostě zima, trenažér vám umožní pokračovat v tréninkovém plánu v pohodlí a horku domova.Trénink a strava
Poradna: Jak zdolat mokré traily?14. 11. 2023 19:42Podzim je v plném proudu a lesní cestičky postupně moknou a zapadávají listím – je načase vyrazit do lesa a…Technika jízdy
Poradna: Jak se postupně zbavit strachu a stát se lepším jezdcem?27. 9. 2023 10:40Pokud jste se při zlepšování jezdeckých dovedností zasekli na mrtvém bodě, naučíme vás, jak překonat strach.Poradna
10 nejhorších cyklistických módních faux-pas, kterým byste se určitě měli vyhýbat (+bonus)28. 6. 2023 9:11Vy nejste Peter Sagan, Remco Evenepoel ani Matheu van der Poel, abyste si mohli dovolit obléct bílé kalhoty. Jsou věci,…Poradna
Rabac, to jsou kamenné traily u moře9. 6. 2023 11:00Na první cyklovýlet v letošním roce jsme se vydali do Chorvatska. Jak k tomu ale přišlo? Hledali jsme místo, kde…Kam na kolo
Zdravá výživa: 6 tipů, jak zhubnout a zbavit se tuku na břiše jízdou na kole26. 5. 2023 11:33Přečtěte si pár tipů jak posunout ručičku váhy a být fit.Poradna
Poradna: Jak jezdit na cestách v dešti? 4 tipy pro bezpečné zatáčení, brzdění, sjezd a jízdu ve skupině16. 5. 2023 10:35Přečtěte si pár rad, jak se vyhnout katastrofě na mokrých a kluzkých površích.Technika jízdy
Jak na pokročilé průjezdy zatáček?23. 3. 2023 10:30Naučit se správně procházet zatáčky je docela obtížné. Možná ještě víc, než se naučit na biku skákat. Pokud jste základy…Technika jízdy
Zdravá výživa: Odbornice na výživu týmu Quick-Step vám ukáže recept na poké bowl na regeneraci (+video)3. 1. 2023 12:22Tento poké bowl obsahuje pomalé sacharidy, bílkoviny a ovoce, ale hlavním cílem tohoto jídla je doplnění cukrů po tréninku či…Trénink a strava
Leogang 1. května otevírá letní sezónu. Na své si přijdou bajkeři, rodiny i milovníci wellnessNovinky
