Poradna: 7 tipů Bernarda Kerra, jak si užívat ježdění na kole i v zimě2. 12. 2024 11:42Zima přináší nové výzvy pro každého horského cyklistu - blátivé a zamrzlé traily, nutnost používat odolnou výbavu a oblečení, či…Poradna
Je cyklistika špatná pro sexuální zdraví? Vysvětlení poruchy erekce, znecitlivění genitálií a dalších problémů16. 10. 2024 9:43Vysvětlujeme, jak identifikovat, předcházet a řešit běžné problémy spojené se sexuálním zdravím, které může způsobovat jízda na kole.Trénink a strava
Garmin Edge 1050 vs iPhone 13 – co je lepší pro cyklisty?14. 10. 2024 12:35Každý má své výhody i nevýhody, a závisí na potřebách jezdce, které zařízení je vhodnější.Poradna
Vysvětlení poměru výkonu a hmotnosti W/kg, proč je důležitý a jak jej zlepšit?4. 10. 2024 10:58Poměr výkonu a hmotnosti je jedním z nejdůležitějších ukazatelů vrchařského výkonu.Trénink a strava
Den tréninku s Remcem Evenepoelem: obrovská snídaně, sedm hodin na kole a tisíce spálených kalorií23. 9. 2024 11:42Profesionální život cyklisty není jen o ježdění na kole, ale také o důsledném plánování a výživě.Trénink a strava
Poradna: 9 tipů, jak si zpříjemnit jízdy na kole v horku a jak správně doplňovat tekutiny27. 8. 2024 11:20Věděli jste, že když jste dehydrovaní, tak jde do pokožky více krve, aby se uvolnilo teplo a méně krve do…Trénink a strava
Poradna: Jak zastavit svalové křeče během jízdy na kole? Vysvětlení příčin křečí a jak jim předejít29. 7. 2024 11:54Snižte riziko křečí během jízdy na kole pomocí několika odborných tipů.Trénink a strava
Jak fungují nízkosacharidové tréninky? Trénujte efektivněji i bez sacharidů5. 6. 2024 14:22Se sníženou hladinou sacharidů si nejenže zlepšujete metabolismus tuků a aerobní vytrvalost, ale při chytrém načasování si zkrátíte i celkový…Trénink a strava
Poradna: 6 tipů, jak se zbavit tuku a efektivně zhubnout jízdou na kole29. 5. 2024 22:59Zhubnout jízdou na kole je jednodušší, než byste si mysleli. Není to však jen o jízdě na kole.Trénink a strava
Jak správně doplňovat tekutiny ve vedrech? Vypočítejte si míru pocení20. 5. 2024 9:05Vše, co budete potřebovat ke stanovení odhadu, je přesná váha a ručník.Trénink a strava
Poradna: Co je to FTP, proč je důležité pro cyklisty a jak jej zlepšit?19. 5. 2024 11:33Měření vašeho FTP je podobné, jako když stojíte nazí na váze v koupelně – toto číslo nebude lhát. Vysvětlujeme, co…Trénink a strava
Poradna: Jak jezdit rychleji než dosud?15. 4. 2024 14:38Jak být na trailech konečně rychlejší? Jednoduše! Stačí mít bike pod kontrolou a zaměřit se na tato pravidla.Technika jízdy
Leogang 1. května otevírá letní sezónu. Na své si přijdou bajkeři, rodiny i milovníci wellnessNovinky