I takto vypadají nohy cyklisty po dvou týdnech na Tour de France. Čím je to způsobeno?
Francouzský cyklista týmu Netcompany Ineos Axel Laurance loni po dvou týdnech na Tour de France zveřejnil fotografii svých nohou, na kterých mu výrazně vystupovaly žíly a dokonale se rýsovaly jednotlivé svaly.
Přestože takový pohled může působit až znepokojivě, nejde o nic nepřirozeného. Extrémně vyrýsované nohy jsou výsledkem dlouhodobého zatížení, tisíců kilometrů v sedle a velmi nízkého podílu tělesného tuku.
Co přesně se během Tour děje s tělem profesionálního cyklisty a proč jsou jeho žíly po náročných etapách tak výrazné?
Ztráta tuku
Během třítýdenních závodů, jako je Tour de France, cyklisté spálí obrovské množství energie každý den. V nejnáročnějších horských etapách mohou spálit dokonce až šest až osm tisíc kalorií.
I když jedí hodně, tělo si postupně bere energii iz tukových zásob. Proto mají po několika dnech ježdění výrazně nižší množství podkožního tuku.
Jelikož tuk zjemňuje tvary a zakrývá svaly i žíly, jeho úbytek způsobí, že vše pod kůží se stane mnohem viditelnějším.
Přečtěte si také
Prokrvení svalů
Během jízdy krev proudí do nohou, aby zásobila svaly kyslíkem a živinami. Kvůli tomu se žíly rozšíří a vystoupí na povrch. Když se to děje každý den několik hodin, žilní síť se stává výraznější.
Tělo se jednoduše přizpůsobí zátěži a vybuduje si silnější „dopravní systém“, kterým umí rychleji rozvést to, co svaly nezbytně potřebují.
Svaly jsou napjaté a tvrdé
Cyklisté každý den šlapou do pedálů několik hodin a jejich svaly téměř nikdy úplně neoddechují.
Svaly jsou tak neustále v napětí a výsledkem je, že svaly ztvrdnou a získají ostřejší tvar. V kombinaci s tenkou kůží a minimem tuku jsou tak jasně patrné i drobné svalové skupiny.
Dehydratace
Během etap v horkém počasí ztrácejí cyklisté velké množství tekutin pocením. I když pravidelně pijí, ne vždy se jim podaří udržet rovnováhu mezi ztrátou a příjmem tekutin.
Dlouhodobé ježdění v horku, zejména v horských etapách, často vede k mírné dehydrataci, kterou si jezdci ani nemusí bezprostředně uvědomovat.
Při dehydrataci se snižuje množství vody iv podkožní tkáni, což způsobí, že se pokožka ještě více napne a přiléhá těsně ke svalům.
Díky tomu jsou ještě výraznější viditelné žíly, šlachy i jednotlivá svalová vlákna. Každý detail pod kůží tak vystupuje ostřeji, což vytváří dojem extrémně vyrýsovaného těla.
Přečtěte si také
Genetika hraje svou roli
Ne každý cyklista vypadá po dvou týdnech stejně. Někteří mají přirozeně tenčí kůži, méně podkožního tuku nebo více viditelných žil. U některých lidí jsou žíly výrazné i bez tréninku.
Fotografie Axela Laurancea tak ukazuje extrém, který je výsledkem kombinace dlouhodobého fyzického zatížení, minimálního podkožního tuku, zvýšeného prokrvení svalů a genetické výbavy, která ještě více zvýrazňuje každý detail na jeho nohou.
Ineos rider Axel Laurance znázorněn jeho nohy podíval se jako na koni Tour de France 2 weeks 😮 #TDF2025 pic.twitter.com/NlMqN6kV0L
— Lukáš Ronald Lukács (@lucasaganronald) July 22, 2025
