Poradna: 7 tipů Bernarda Kerra, jak si užívat ježdění na kole i v zimě
Bernard Kerr, jezdec Pivot Factory Racing a trojnásobný vítěz Red Bull Hardline vám poskytne 7 tipů na to, jak přežít zimu na kole a udržet si přitom motivaci.
1. Vyražte ven a jezděte
Zima je ideální čas k experimentování. Bernard doporučuje míchat různé styly ježdění a nebát se nových výzev.
"Miluji ježdění mimo sezónu. Můžu si užít všechno– od hardtailu, přes enduro, až po sjezdák. Jezdím i na svém e- biku. V zimě je méně soutěží, takže si můžu dopřát více volnosti. I když jsou podmínky náročné, přinášejí výjimečné zážitky.“
2. Investujte do kvalitního zimního oblečení
Moderní zimní oblečení činí ježdění v chladném a mokrém počasí mnohem příjemnějším.
"Zimní oblečení je dnes oproti minulosti opravdu na vysoké úrovni. Voděodolný oblek, jako Leatt HydraDri 5.0, vám umožní jezdit bez obav, že promoknete nebo promrznete."
Bernard zdůrazňuje, že správné vrstvení a výběr nepromokavých materiálů jsou klíčem k pohodlí.
3. Zkuste motorku
Pro ty, kteří rádi kombinují disciplíny, doporučuje Bernard zkusit jízdu na motorce.
"V zimě rád jezdím na enduro motorce. Je to úžasný způsob, jak si užít bláto a výzvy bez potřeby pedálování. Motocrossové tratě mizí, takže se stále více věnuji off- road enduro ježdění.“
4. Vyhledávejte slunce
Bernard přiznává, že není velkým fanouškem chladu, a proto využívá zimní období k cestování.
"Cestování za sluncem je skvělý způsob, jak si prodloužit sezónu. Letos plánuji krátkou zastávku v Kalifornii a pak odletím na Nový Zéland. Tam je léto a můžu si užít skvělé traily pod slunečními paprsky."
Bližší destinace pro cyklistiku jsou v rámci Evropy například Kanárské ostrovy, konkrétně Gran Canaria, která poskytuje výborné podmínky nejen pro silniční, ale i horskou cyklistiku .
5. Najděte si další záliby
Jízda na kole je pro Bernarda prioritou, ale zdůrazňuje, že je důležité mít i jiné koníčky.
"Jsem nadšenec do aut. Mám různá vozidla, od Porsche 911, přes školní autobus, až po starou dodávku. Každé auto má svůj příběh a projekt. Pomáhá mi to odreagovat se a získat novou energii pro ježdění."
6. Dbejte na zdraví a stravu
Zdraví a správná strava jsou v zimních měsících důležitější než kdykoli předtím.
"Zjistil jsem, že cvičení v posilovně mě baví víc, než jsem čekal. Kromě toho je zima ideální čas na domácí vaření. Miluji kvalitní stravu, ale zároveň přiznávám, že někdy podlehnu čokoládě nebo pivu. Snažím se najít rovnováhu mezi zdravým životním stylem a požitky."
7. Dopřejte si odpočinek
I pro profesionála je důležité najít si čas na regeneraci.
"Když nejezdím, rád se věnuji svému psovi nebo relaxuji u filmu. Chci se naučit více odpočívat, protože to může být klíčem k lepšímu výkonu a pohodě."
S těmito tipy od Bernarda Kerra můžete získat motivaci k ježdění i během těch nejchladnějších měsíců. Zima může být výjimečným obdobím pro zdokonalení svých dovedností a objevování nových cest.
