Je to hrozné, ale nesmírně účinné. Mads Pedersen se připravuje na Giro netradiční metodou
Po dlouhé a náročné jarní sezóně se Mads Pedersen postaví na start Giro d'Italia. Dán z týmu Lidl– Trek musí rychle přepnout z jednodenních klasik na etapový závod, a na tento přechod zvolil velmi netradiční způsob přípravy.
Bývalý mistr světa doufá, že mu tato neobvyklá metoda pomůže zabojovat o etapová vítězství na první Grand Tour sezóny, která odstartuje už příští víkend.
Pedersen tentokrát netráví hodiny při dlouhých jízdách venku. Místo toho se každý den zavře dovnitř a hodinu šlape na trenažéru, oblečený v několika vrstvách zimního oblečení.
"Jak to dělám? Začínám na 270 wattech," prozradil v podcastu Long Distance . "Pak už jen nechám tepovou frekvenci postupně růst, dokud neskončím. Posledních 15 minut držím výkon mezi 255 a 270 watty. Tep mi na začátku ukazuje 110 a na konci se vyšplhá na 175 až 180."
"Výkon možná nezní extrémně, ale utrpení je obrovské."
Zní to přímo nelidsky a Pedersen přiznává, že to nesnáší: "Je to hrozné, ale zároveň nesmírně účinné. Je to brutální způsob tréninku. Raději bych jezdil sedm hodin denně celý týden."
Nakonec se však tento netradiční přístup vyplácí: "Funguje to. Zvyšuje se objem plazmy v krvi a tělo si zvyká na teplo," vysvětluje. Krevní plazma je klíčová pro regulaci tělesné teploty, a jelikož se v Itálii očekává pořádně horké počasí, Pedersen bude připraven.
Jede na Giro, ale na Tour upřednostnili Jonathana Milana
Dánský sprinter odstartuje na Giro d'Italia již počtvrté, přičemž letos začínají závody v Albánii. Na Tour de France ho však letos neuvidíme a Lidl– Trek si pro Tour vybral Jonathana Milana.
"Nebylo to jednoduché rozhodnutí, protože jsem velmi chtěl bojovat o zelený dres, ale s Jonathanem můžeme vyhrát mnohem více, takže je to logická volba. S ním je jednodušší získat tři či čtyři vítězství než se mnou, "přiznal Pedersen ještě začátkem roku.
Giro však pro něj představuje skvělou náhradu. Pedersen miluje Itálii a první Grand Tour sezóny, kde loni dokázal vybojovat etapové vítězství.
Letos chce na úspěch navázat a jeho cílem je i bodovací dres pro nejlepšího sprintera. Bude si však muset poradit se soupeři jako Wout van Aert nebo Olav Kooij z týmu Visma- Lease a Bike.
Sprintery čeká šest etap ušitých na míru, ale několik dalších favorizují univerzální jezdce, kteří dokáží přežít i jeden či dva kopce.
Pedersen míří na Giro po fantastickém jaru
Pedersen přijíždí na Giro d'Italia po možná nejlepší jarní kampani své kariéry. Stejně jako loni ovládl Gent– Wevelgem, ale tentokrát nejvíce zazářil na monumentech.
Po pádu, který ho přibrzdil na Dwars door Vlaanderen v roce 2024, se dokázal vrátit ve velkém stylu a vybojoval druhé místo na Kolem Vlámska, kde ho zdolal jen Tadej Pogačar, a třetí místo na Paříž– Roubaix, kde finišoval za Mathieuem van der Poelem a Pogačarem.
Na Giru bude mít Pedersen prakticky volné ruce, jelikož Lidl– Trek neplánuje nasadit jiného sprintera.
Tým sice má ambice v celkovém pořadí s Giuliem Cicconem, ale podobná kombinace fungovala i loni na Tour de France.
Tehdy Pedersen pomohl Cicconemu získat tečkovaný dres pro nejlepšího vrchaře, zároveň vyhrál etapu a pravidelně byl v únicích.
